加圧初体験

ずっと前から「加圧トレーニング」なるものに、興味がありました。
ついに今日、初体験！イャッホー！


筋トレが目的ですが、加圧トレーニングは血行促進で冷え症や肩こりにも効くそうで、血管まで若くしちゃうんですって！おまけに成長ホルモンがたくさん分泌されるため、美肌作用もあるらしいのです！何だかいいことばかりだぞー。

ワクワク気分でトレーニングを開始。まずは腕に加圧ベルトを巻いてみました。情けないことに、すぐに軽い貧血状態。アレレー！？と思っていたのですが、ちょっと横になってキャラメルなめたら復活。その後は、普通にできました。


こんな簡単な運動で筋力ついちゃうのー？(簡単と思ったのは、今日は体験だからかもねー)という感じで、今までの筋トレの辛さはなんだったんだー、という感想。
とにかく、一回ではよくわからないので、続けてみることにしました。

なんだか新しいことはじめるって、楽しいね！

おまけ

今日、本を読んでいたら、何だか外が騒がしい。そのうち、「パーン」と花火があがった。思いがけずに、数分間、打ち上げ花火が楽しめた。本を読んでいたら、花火のオマケがついてきた。


いつもはみないのに、テレビで「仕事学・秋元康」をみた。
本屋さんにいったら、自分の好きな本の売り場の5メートル先に行ってみろ、と言っていた。そうするといつも読まない本に出会えるからって。面白い。今度、してみようっと。
この考えも今日のオマケ。

ロディ

5連ちゃんで毎日お芝居を観ていて、ちょっぴりブロードウェイ気分の私です。
今日観たお芝居は、「ロディ・ミュージカル」。子供むけのお芝居です。


主演は濱田龍臣くん。龍馬の子ども時代も演じていました。

コンドルズの小林顕作さんが演出をするというので、気になって観てきました。
あの、おもちゃのロバのロディのお話です。登場人物はみんなロバ。
ひびのこづえさんの衣裳が、なんといっても可愛くて、みんなに耳があって、おしりがロバのように大きくて、大コーフンでした！！
視覚でうんと楽しめる舞台がとてもしたくなりました。

にんにくぅ

昨日はトマトとキューリを食べていたからか、今日はめちゃめちゃ食欲ある～！
ご飯をモリモリたべています！
そして、ピーマンやナスなどの夏野菜のカレーを煮込んでいる間、たくさんニンニクを刻みました。
刻んだニンニクを焼酎につけておくのです。
これ、炒めモノに使うと、ただのニンニクで炒めるより美味しくなります！
ホントだよ。
やってみてね。
でも、手はとってもニンニク臭くなります。一度、手を洗うぐらいでは、とれましぇん！


さて、「また逢おうと竜馬は言った」は今週、東京公演最終週。
「ロックンロール」は本日初日でーす。

空白に落ちた男

今日は南からたくさん風が吹いてきた。
だから、窓をいっぱい開けて、クーラーもつけなかった。
でもやっぱり夏だね。
すっごく汗かいて、トマトやキューリばかり食べていた。あー、スイカもたべたかったなぁ。

今日も観劇。というかダンスパフォーマンス。「バイバイ～」の頃にチケットを頼んで、ずっとずっと楽しみにしていた舞台。「空白に落ちた男」。「水と油」も大好きだったので、とっても楽しみだった。
結果はどんなに楽しみにしていても、期待以上だった。
すごすぎる。
観られてよかった。身体のできている人間のたつ舞台は素晴らしい。


写真は明日「ロックンロール」の初日をむかえる西川くん。

8月だぁ〜！

今日から８月ですね。はやいなぁ〜。

今日の私のワクワクは｢本能中枢劇団」にいくこと。
クロムモリブデンの森下亮くんが「大好きな劇団に客演します」と言っていたので、行ってみようと思いました。全くどんな演劇をするのか知らないのだけど、どうやら不思議な世界に連れて行ってくれるらしい。
森下くんからは「パンを持ってくると、楽しさ倍増です」と言われましたーーー。
えーーー、パン？？どんなパンでもいいんですって？！
パンを持っていく演劇なんて、はじめて。
たのしみー、たのしみー。
どうぞ、パンを祖末に扱う演劇ではありませんように。